Espace Aquatique chez Ideal Forme à Pierrefitte-sur-Seine

Le Centre de remise en forme Ideal Forme vous propose différentes activités aquatiques pour vous aider à obtenir des résultats rapides dans votre projet de remise en forme. Notre équipe de coachs qualifiés vous attend au 94, Boulevard Jean Mermoz à (93) Pierrefitte-sur-Seine, du lundi au mercredi et le vendredi de 9 h 30 à 22 h, et le jeudi de 13 h à 22h

Envie de faire travailler vos muscles en douceur ? Rien de tel que le sport dans l’eau !

Complètes et efficaces, les activités sportives effectuées dans l’eau vous permettent de marier votre passion pour l’eau avec votre programme de remise en forme. En effet, les activités aquatiques proposées par Ideal Forme offrent l’occasion de faire travailler les muscles et les articulations en douceur, et évite les courbatures du lendemain ! En plus de doubler l’efficacité des exercices pratiqués, l’eau a également l’avantage d’épargner au corps les effets secondaires des exercices physiques intenses, comme les courbatures.

Dans son espace aquatique, Ideal Forme vous propose diverses activités sportives aquatiques :

Aquabiking

L’aquabiking est un cours collectif de gymnastique dans l’eau, effectué sur un vélo immergé dans une piscine. Il s’agit d’un cours très tendance et très apprécié, dans l’objectif de perdre rapidement les cellulites.

Aquaboxing

L’aquaboxing, pour sa part, est un sport tonique qui sert plus à se défouler, et qui ne représente aucun danger pour les pratiquants. C’est un exercice destiné à évacuer le stress et à s’amuser au maximum.

Aquagym

L’aquagym est également un cours collectif effectué dans l’eau, avec l’accompagnement d’un coach spécialisé. Avec les mouvements sportifs et de détente, sont également prodigués des cours de natation.

Aqua Abdos

L’aqua Abdos est un cours d’aquagym orienté plus spécifiquement à la ceinture abdolombaire, aux cuisses et fessiers. Avec les appareils spécialement dédiés aux exercices d’aqua Abdos, vous allez obtenir en un temps record des abdos bien dessinés, tout en profitant des bienfaits de l’eau sur votre corps en mouvement.