Cours collectifs – Idéal Forme à Pierrefitte-sur-Seine

Vous êtes à la recherche d’exercices physiques permettant de renforcer votre rythme cardiaque, de brûler les calories ou autre ? Idéal Forme, salle de sport et de fitness à Pierrefitte-sur-Seine, convie les hommes et les femmes pour plus de 50 cours collectifs. Activités diverses et variées, mais surtout efficaces et récréatives, ici, il y en a pour tous les goûts.

Des cours collectifs sport et fitness

Le fitness est un sport aux multiples atouts. Comme toute autre activité physique, il vous permet de rester en forme. Ayant un impact sur l’ensemble de l’organisme, le pratiquer vous aide à maintenir une bonne santé. Très sollicité par ceux qui veulent perdre du poids, le fitness permet également de sculpter son corps, d’affiner sa silhouette et de tonifier ses muscles. Mais pour pouvoir profiter des bienfaits du fitness tant au niveau de la santé que de la beauté, il est essentiel de le pratiquer régulièrement.

Idéal Forme met à votre disposition un vaste choix de cours collectifs si vous souhaitez démarrer ou reprendre une activité physique. Les exercices proposés sont efficaces et adaptés à chaque besoin. Vous retrouverez notamment les « cuisses abos fessiers » consistant à renforcer les muscles du bas du corps, le « stretching » visant à redonner aux muscles leur flexibilité et élasticité ou encore le « step » ou la « zumba ».

Pratiquer des activités physiques en groupe dans une salle de sport offre plusieurs avantages. Déjà, en salle de sport, vous disposez de matériels de qualité vous permettant de pratiquer tout type d’entraînement. Cours collectif rime également avec ambiance et motivation, car le fait qu’il y ait des personnes motivées autour de soi et un coach qui enthousiasme et motive pousse à se donner à fond. Les cours collectifs vous permettent de tisser des liens sociaux, mais surtout de laisser de côté tous vos soucis et obligations le temps de la séance. Un bon moyen d’être coupé du monde et de ressentir moins de stress.

Planning de cours collectifs

Chez Idéal Forme, vous disposez d’un bon choix d’activités proposé en cours collectifs. Entre autres :

  • Réveil musculaire
  • Gym Tonic
  • CAF (Cuisses Abos Fessiers)
  • Power Step
  • Stretching
  • Taille abdos
  • Power abdos
  • Step
  • Cuisses fessiers
  • Salsa aero
  • Body zen
  • Abdos flash
  • Lia zumba
  • Taille/Abdos
  • Danse orientale…