Coaching personnalisé – Idéal Forme à Pierrefitte-sur-Seine

Vous êtes à la recherche d’une salle de sport et de fitness à Pierrefitte-sur-Seine, mais vous souhaitez avoir un programme sport et fitness personnalisé ? Idéal Forme vous propose ses prestations de coaching sportif sur-mesure pour vous accompagner à atteindre vos objectifs dans de bonnes conditions.

Un suivi personnalisé


Avec Idéal Forme, vous disposez des compétences d’un coach diplômé d’État, qui s’occupera personnellement de votre accompagnement sportif, quel que soit votre objectif : perte de poids, gainage, énergie et souplesse, force, préparation physique, musculation, gestion de stress, remise en forme, pour rectifier la posture, pour la santé… mais aussi pour prévenir les problèmes musculaires. Notre équipe de coachs sportifs vous proposera un programme sportif personnalisé, en totale adéquation avec vos attentes et vos capacités actuelles. Votre coach personnel sera à même de vous concocter un programme rien que pour vous, afin de vous aider à atteindre vos objectifs. Contactez-nous pour avoir plus d’informations.

Un programme sport et fitness sur-mesure

Selon votre objectif, Idéal Forme vous propose différentes formules de coaching sportif :

Pour la jeune maman

Avant et après la grossesse, l’organisme de la mère subit de nombreux changements, tant au niveau physiologique que psychologique. Les séances de coaching pour jeune maman porteront notamment sur des étirements musculaires, des exercices de tonification, des exercices de cardio-training… en se focalisant surtout sur les muscles des fessiers, du dos et des cuisses.

Pour les personnes en surpoids

Le coaching sportif est un des techniques privilégiées pour traiter le problème de surpoids. En effet, pour perdre du poids de manière « naturelle », la pratique d’activités physiques est indispensable. Quelques séances d’environ 30 minutes par semaine vous permettront de retrouver la forme, tout en stabilisant votre poids. Au programme : du vélo, de la course à pied…

Pour les sportifs


Que vous soyez simple amateur ou professionnel dans une discipline sportive, vous devez vous préparer physiquement et psychologiquement avant de commencer une activité, ou de participer à une compétition importante. Idéal Forme vous propose son coaching sportif personnalisé, afin de préparer vos muscles et vos articulations aux épreuves qu’ils devront passer. Chez Idéal Forme, le coaching pour le sportif n’est pas orienté seulement sur la préparation physique, mais aussi, et surtout, pour la motivation et la préparation du mental du sportif.

Idéal Forme vous propose encore d’autres programmes sportifs pour vos différents objectifs sport. N’hésitez pas à nous contacter pour nous faire part de vos besoins !